Veranstaltungen
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Veranstaltungen. Ich freue mich schon darauf Sie persönlich kennenzulernen.
Angebote zum Waldbaden mit Qigong
Achtung Waldbaden wieder erlaubt !!!
Ab Montag den 11. Mai 2020 sind endlich wieder Gruppen mit max. 5 Teilnehmern für Waldbaden und Qigong im Wald erlaubt (Lt. Landratsamt FFB) . Wir halten Abstand und beachten die Hygienemaßnahmen. Da nur wenige Teilnehmer erlaubt sind bitte ich um frühzeitige Anmeldung. Unten finden Sie die neuen Termine. Ich freue mich schon darauf mit Euch zusammen in das frühlingsfrische Grün einzutauchen, staunend die Schönheiten der Natur zu entecken und die Heilkräfte auf uns wirken zu lassen.
Das Frühlingserwachen im Wald
Lassen wir uns von dieser Grünkraft inspirieren und stärken! Jetzt sind die Tage sonnig, das feuchte Moos duftet, der Vogelgesang und das vielfältige Grün schenken
uns neue Lebensfreude. Einfach mal Belastendes hinter sich lassen und neue Lebensenergie tanken. Wir tauchen mit allen Sinnen und Achstsamkeit in in die Wohlfühloase Wald ein und genießen die
Natur pur. Meine Anleitungen erleichtern Ihnen eine erneute Verbindung zur Natur, sowie zu sich selbst und die Lebenszyklen der Flora werden wieder wahrnehmbar. So lernen wir von der Natur
auf das Leben zu vertrauen und auf unsere Selbstheilungskräfte. Begleiten wir den Wald in diese inspirierende Phase und finden so zu Ruhe und Regeneration.
Im Wald können wir die leise Stimme der Seele vernehmen!
Bitte vor dem Termin nochmals hier reinschaun, falls Sturm oder Starkregen angesagt ist,
werde ich hier eine Absage oder Terminverschiebung mitteilen!
Bitte beachten Sie auch die Qigong-Workshops, die im Wald stattfinden (Qigong - Kurse/Wsh)!
16.5.2020 Waldbaden mit Kräutersammeln 13-16 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30 €.
Die frischen Waldkräuter reinigen den Organismus und fördern enorm wirksam unsere Vitalität!
17.5.2020 4 Jahreszeiten-Waldbaden-Frühling 14-17 Uhr, in der Aubinger Lohe München, Parkplatz vor Bienenheim, 30 €.
Alles erwacht, grünt und blüht in der Natur, lassen wir uns von dieser Kraft inspirieren und stärken!
30.5.2020 Waldbaden mit Qigong 14-17 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30 €.
Mit Qigong die Naturverbundenheit auf unseren Körper übertragen, sich selbst in der Natur spüren und entspannen.
5.6.2020 Entspannt ins WE mit Waldbaden 16-18 Uhr, Aubinger Lohe München,Parkplatz Bienenheim, 20 €. Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins WE gehen.
11.6.2020 Waldbaden mit Gehmeditation 14-17.30 Uhr, Aubinger Lohe , Bienenheim, 35 €
Eine Gehmeditation erdet und beruhigt besonders wirksam, loslassen und den Moment genießen.
21.6.2020 Waldbaden mit Qigong 14-17 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30 €.
25.6.2020 Senioren - Waldbaden 10-12.30 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 25 €.
Das Waldklima achtsam mit allen Sinnen aufnehmen, ist vor allem für Senioren eine gute Gesundheitsfürsorge. Zur
Demenz- und Sturzprophylaxe bestens geignet. Als examinierte Altenpflegerin habe ich ein Auge für Ihre Bedürfnisse.
12.7.2020 4 Jahreszeiten-Waldbaden-Sommer 14-17 Uhr, in der Aubinger Lohe München, Altostr./Asmarstr. 30 €.
Im Wald das kühlende Blätterdach und den erfrischenden Bach mit allen Sinnen genießen und sich erholen!
13.7.2020 Senioren - Waldbaden 9.30-12 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 25 €.
Das Waldklima achtsam mit allen Sinnen aufnehmen, ist vor allem für Senioren eine gute Gesundheitsfürsorge. Zur
Demenz- und Sturzprophylaxe bestens geignet. Als examinierte Altenpflegerin habe ich ein Auge für Ihre Bedürfnisse.
17.7.2020 Entspannt ins WE mit Waldbaden 17-19 Uhr, Aubinger Lohe Mü. Altostraße/Bushst. Asmarstr. 20 €.
Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins WE gehen.
18.7.2020 Waldbaden für Paare 16-19 Uhr, Aubinger Lohe München, Parkplatz Bienenheim, 55€ pro Paar.
Sich als Paar neu entdecken gelingt in der Natur besonders entspannt und vielfältig. Wer mag kann den Abend
ganz entspannt bei einem gemütlichen Slowfood in der Gaststätte Bienenheim ausklingen lassen (Reservierung!).
25.7.2020 Waldbaden mit einer Selbsthilfegruppe für Fibromyalgie (geschlossene Gruppe).
All die Schmerzen, Schlafstörungen und andere Symptome mal kurz vergessen, Kraft tanken und genießen.
15.8.2020 Waldbaden mit Kräuterbusch 14-17 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30 €.
Traditionellen Kräuterbusch gestalten mit der Heilkraft des Waldes, auch als vitalisierendes Geschenk.
16.8.2020 Waldbaden in Sommerfrische 14-17 Uhr, in der Aubinger Lohe Mü. Altostraße/Bushst. Asmarstr. 30 €.
Im Wald das kühlende Blätterdach und den erfrischenden Bach mit allen Sinnen genießen und sich erholen!
19.8.2020 Ferien-Waldbaden mit Kindern (ab 6 Jahre) 14-17 Uhr, Aubinger Lohe Bienenheim, 30 € Erw./20€ Ki.
Sich als Familie in der Natur erleben, anstecken lassen vom Entdeckergeist der Kinder.
18.-20.9.2020 findet in der Pfalz der 2. Kongress für Waldbaden der Deutschen Akademie für Waldbaden
und Gesundheit statt. Ich freue mich darauf aktiv mit meinen Augenqigong-Workshops mitzuwirken.
22.9.2020 Waldbaden Herbst-Tag&Nachtgleiche 17-20 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30€.
Das keltische Fest Mabon mit allen Sinnen im Wald genießen.
9.10.2020 Entspannt ins WE mit Waldbaden 16-18 Uhr, Aubinger Lohe München, Parkplatz Bienenheim, 20 €.
Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins WE gehen.
11.10.2020 4Jahreszeiten-Waldbaden-Herbst 13-16
Uhr, in Aubinger Lohe München, Altostr./Asmarstr.30 €.
Eintauchen in die bunte Vielfalt des Herbstwaldes, bevor die Natur in die Winterpause geht.
17.10.2020 Goldener Oktober Waldbaden 13-16 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30€.
Der Wald zeigt sich im farbigem Prachtgewand und lässt uns viel entdecken.
31.10.2020 Waldbaden mit Gehmeditation 13-16 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 30€.
Samhain - Gedenken der Ahnen und Rückzug nach Innen, Ruhe und Besinnlichkeit erfahren.
6.12.2020 Advends-Waldbaden 13-15.30 Uhr, Aubinger Lohe München, Bienenheim, 25 €.
Dem Vorweihnachtsstess entfliehen und sich auf die wesentlichen Bedürfnisse besinnen.
Waldbaden mit Qigong im Welt.Erlebnis.Wald Grafrath
17.6.2020 Waldbaden für Schwangere mit dem Familienstützpunkt 10-13 Uhr, 25 €.
Eine Schwangerschaft kann auch sehr aufregend sein, der Wald kann hier beruhigen und entspannen.
28.6.2020 Waldbaden mit Qigong 14-17
Uhr
eintauchen in die vielfalt des ehem. Versuchswaldes , 25
€.
25.9.2020 Entspannt ins Wochenende , Waldbaden mit Qigong 17-19 Uhr, 18
€.
Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entspannen und erfrischt ins WE gehen.
Mindestteilnehmerzahl 5, Jesenwangerstr.1, 82284 Grafrath. Bitte 1 Woche vorher anmelden (Überweisung).
Gilt für alle
Waldbadenveranstaltungen
Leichter Weg (ca. 1,5 km), für alle Erwachsenen (auch für Senioren) mit mittlerer Kondition geeignet.
Bitte in wettergerechter Kleidung, festem Schuhwerk (wir gehen meist abseits der Wege)kommen.
Getränk und Sitzunterlage mitbringen, evtl. auch Mücken- und Zeckenschutz.
Das Walderlebnis wird bei Sturm, Gewitter oder Starkregen verschoben.
Anmeldung: Mindesteilnehmer 5, maximal Teilnehmer 15,
bitte per E-mail über Kontakte, bis spätestens 1 Woche vorher (Überweisung),
Bitte vor dem Termin nochmals hier reinschaun, falls Sturm oder Starkregen angesagt ist,
kann ich hier eine Terminverschiebung mitteilen!
Anmerkung: Die genutzten Waldgebiete wurden zusammen mit dem Revierförster begangen und ausgewählt und ich habe auch einen offiziellen und bezahlten Nutzungsvertrag mit dem Bayerischen Staatsforst.
Einige Termine werden in Zusammenarbeit mit der vhs Gröbenzell und vhs Fürdtenfeldbruck angeboten.
Zur intensiven Betreuung biete ich Ihnen gerne einen Einzel-Termine an, mit passenden Angebot und Zeit nach Wunsch.
Sich für neues zu öffnen braucht oft etwas Übung, bei einem Waldbaden-Einzel kann dies leichter gelingen.
Dieses Angebot möchte ich besonders an jene richten, für die eine Gruppe eine zu große Herausforderung wäre.
Für Firmen als Betriebsausflug, zur Gesundheitsvorsorge, zur Teambildung oder zur Burnout-Prävention gut
geeignet.
Auch geschlossene Gruppen, für Familien und Freunde oder Selbsthilfegruppen, können pauschal gebucht werden.
Fragen Sie nach dem passenden Angebot für Sie, die Bedürfnisse meiner Kunden sind mir wichtig.
Einzeltermine zum Waldbaden mit Qigong, Augenqigong und Gehmeditation werde ich weiterhin anbieten!
Gerade in diesen unsicheren Zeiten macht sich die Entfremdung zur Natur bemerkbar, wenn wir es genauer betrachten stellen wir oft auch eine Entfremdung zu uns selbst fest. Durch eine erneute Verwurzelung mit der Natur können wir auch wieder die Verbindung zu uns selbst verstärken. Die achtsamen Sinnübungen sind gerade jetzt in dem geradezu übersprießenden Grun des Waldes eine wahre Freude und erden uns, beruhigen unseren Geist und macht uns zugleich wacher und kreativer. Die Qigongübungen führen uns die natürlichen Lebenszyklen der Natur vor Augen und zeigen uns deren Fortlauf. So können auch wir entspannen, regenerieren und in unserem "SEIN" verweilen.
Eine Dame sagte nach einem Einzel - Waldbaden und Kräuter sammeln, sie fühlt sich erholt und erfrischt als wäre sie 2 Wochen im Urlaub gewesen und es geht ihr nun viel besser.
Teielen Sie mir Ihren gewünschten Termin mit und wir vereinbaren Ihr persöhnliches Walderlebnis, ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen!
Ich freue mich darauf Sie in dieser Zeit unterstützen zu dürfen.
Hinweis: Der geforderte Abstand von 2 Metern und die erforderlichen Hygienemaßnahmen werden selbstverständlich eingehalten, Im Wald haben wir die besten Möglichkeiten dafür.
Wichtiger Hinweis zu Corona
Die Corona-Pandemie hat auch mich veranlasst die geplanten Termine in kleinen Gruppen durchzuführen.
Wir sollten aber auch die Gesunderhaltung fest im Blick haben. Was kann ich selbst für meine Gesundheit tun?
Um die Immunabwehr zu steigern helfen oft schon die einfachen Dinge.
Solange es noch möglich ist (Ausgangssperre) können wir mit unserer Familie Spaziergänge machen, oder in den Wald gehen, sich an einen Baum setzen/lehnen und die Ruhe genießen, an Walderde, Baumen und Moosen riechen. Mit allen Sinnen wahrnehmen, anfassen, über die Haut streichen, nur noch spüren und tief betrachtend staunen. Den Wind und die Sonne auf der Haut spüren und den Vögeln lauschen, mit ruhigen tiefen Atemzügen die reine, heilsame Waldluft einatmen. Wer mag kann auch ein paar Schritte barfuß gehen, um den Wald noch intensiver aufzunehmen und sich verbunden und geerdet zu fühlen. Diejenigen, die beim Waldbaden schon dabeiwaren, können in meinem Handout einige anregungen finden und sich inspirieren lassen.
Ein frischer Kick für unseren Körper und unser Immunsystem sind auch Wildkräuter, ein paar zu sammeln und in einer bunten Gemüsesuppe oder Salat zu verkosten. Dies fördert auch unsere innere Reinigung. Gut geeinet dafür wären Brennessel, Löwenzahn und Giersch, die sind leicht zu erkennen und wachsen bereits. Eine leichte, bunte Ernährung mit frischen Zutaten - Was unserem Darm hilft, ist auch für unser Immunsystem gut.
Ist dies nicht mehr möglich, wenigstens in den Garten oder auf den Balkon setzen und die Natur, das Frühlimgerwachen beobachten. Es kann schon beruhigend wirken, nur in eine Grünfläche zu schauen und zu beobachten wie alles kräftig treibt und wächst.
Einfach mal die Bad-News hinter sich lassen, die Medien für einige Zeit ausschalten um bewusst Abstand zu nehmen und sich den schönen und positiven Dingen des Lebens zuwenden (die Gedanken und die Seele sauber halten). Vielleicht mögen sie sogar ein Bild malen oder die Gedanken aufschreiben, um sie weglegen zu können. Es ist wichtig in all diesem Trubel auch an unsere seelischen Bedürfnisse zu denken und für einen Ausgleich zu sorgen. Denken Sie auch an verängstigte und verunsucherte Menschen denen dies nicht so gut gelingt, ein wohlwollendes und beruhgendes Telefonat kann schon viel bewirken, die Verbundenheit spüren lassen und Ablenkung vom Gedankenkarusell bringen. Hier sind meine angebote in Einzel-Terminen besonders wirksam.
Wer Fragen hat, oder eine Beratung zu Entspannungsübungen aus dem Qigong und Waldbaden möchte, kann sich gerne bei mir melden.
Nun bleibt mir nur noch Euch eine gute Gesundheit zu wünschen, viel Kraft und gute Nerven, um diese turbulente Zeit zu überstehen.
Ich freue mich darauf Euch bei einem Waldbaden oder Qigong- Kurs/Workshop gesund und munter zu begrüßen um die Naturverbundenheit gemeinsam zu vertiefen.
Herzlichst eure Angela Weinfurtner
*** Gutschein***
Lebensfreude und Gesundheit zu verschenken wirkt nachhaltig und tut gut!
Manchmal ist es schwer das Passende zu finden, aber damit liegen Sie genau richtig.
Der Gutschein kommt per Mail und ist ab Überweisung 1 Jahr gültig. Er kann für alle
Waldbaden - Erlebnisse, Workshops oder auch für Qigongkurse gebucht werden.
Die Gebühr ist variabel ab 20,00 €.
Mein Tipp: gerollt und mit einem Zweiglein versehen kann die Vorfreude auf den Waldduft sofort beginnen!
Wer braucht noch ein wirklich gutes Geschenk zum Hochzeitstag - sich als Paar wieder neu entdecken?
Ein Gutschein zum Waldbaden für Paare ( 55 € / Paar) ist speziell für Sie gemacht, um ganz entschleunigt Ihre Verbundenheit wieder zu spüren und den Alltag abzustreifen. Sich als Paar wieder neu entdecken ist in der Waldatmosphäre besonders anregend! Auch für den Valentinstag geeignet!
Ich freue mich darauf, Sie im Wald begrüßen zu dürfen!